Low-Carb

  Zutaten   Blumenkohl: 1 mittelgroßer Kopf Rote Zwiebeln: 1 kleine Knoblauch: 1 Zehe Frischkäse: 140 g Gemahlene Muskatnuss: ⅕ Teelöffel Salz: ¼ Teelöffel Schwarzer Pfeffer: ⅛ Teelöffel Butter: 2...

  Zutaten Ei: 3 große Schlagsahne: 3 Esslöffel Koscheres Salz: ⅛ Teelöffel Butterschmalz: 1 Teelöffel Prosciutto-Schinken: 2 dünne Scheiben Dill: 1 Teelöffel   Rezeptschritte Schritt 1: Kombinieren Sie Eier, Sahne...

  Zutaten Hähnchenbrust ohne Knochen und Haut: 340 g Salz: ¼ Teelöffel Schwarzer Pfeffer: ¼ Teelöffel Schinkenscheiben 2 Scheiben Schweizer Käse: 64 g Speck (15 cm lang): 6 Scheiben Olivenöl:...

  Zutaten: Thunfisch in Wasser (aus der Dose): 1 Dose, abgetropft Ei: 1 großes Leichte Mayonnaise: 1 EL Salz: 1/8 Teelöffel Schwarzer Pfeffer: 1/4 Teelöffel Zerstoßene rote Pfefferflocken: 1/4 Teelöffel...

  Zutaten: Hähnchenbrust: 2 große Brüste Paprika: 2 Teelöffel Zwiebelpulver: 1 Teelöffel Champignons: 2 Tassen, Stücke oder Scheiben Knoblauch: 2 Knoblauchzehen Getrocknete Tomaten in Öl (von Unico): 3 Esslöffel Balsamicoessig:...

  Zutaten: Rote Paprika, roh: 70 g Grüne Paprika: 70 g Jalapeno-Paprika: 1 große - ca. 10-15 cm lang Hähnchenbrustfilet: 370 g Olivenöl: 2 Teelöffel Tomatenmark: 1 Esslöffel Hühnerbrühe: 590...

  Zutaten: Mandelmehl: 1 Tasse Backpulver: 3 Teelöffel Grobes koscheres Salz von Morton: 1/8 Teelöffel Butter: 5 Esslöffel Rohes Ei: 6 große   Zubereitungsschritte: Schritt 1: Den Ofen auf 375...

  Zutaten: Rinderhackfleisch: 800 g Ei: 1 großes Salz: 0,5 TL Schwarzer Pfeffer: 0,25 TL Natürlicher Cheddar-Käse: 40 g Extra natives Olivenöl: 1 EL Knoblauchpulver: 0,5 TL   Zubereitungsschritte: Schritt...

  Zutaten: Rotkohl: 2 Tassen, geraspelt Salatgrün: 2 Tassen, gehackt Extra natives Olivenöl: 60 ml Apfelessig: 60 ml Dijon-Senf mit ganzen Körnern: 1 EL Mayonnaise: 2 EL Salz: 2,5 ml...

  Zutaten: Zucchini: 2 mittelgroße Mandelmehl: 60 g Extra natives Olivenöl: 15 ml Salz: 2,5 ml oder 1/2 TL Griechischer Joghurt: 240 ml Knoblauch: 2 Knoblauchzehen Petersilie: 2 EL  ...