Keto

🛒 Zutaten 1,1 kg Hähnchenbrust (gekocht und gewürfelt) 115 g Frischkäse (weich) 1 Tasse Mayonnaise 1 TL Knoblauchpulver 1/2 TL Chilipulver Eine Prise Salz und Pfeffer 4 Scheiben Speck (gebraten...

🛒 Zutaten 170 g geriebener Mozzarella (für den Teig) 2 EL Frischkäse 150 g Mandelmehl 1 TL Backpulver 1 Ei 100 g Puten-Pepperoni oder Rinderwurst 4 EL zuckerfreie Marinara-Sauce Extra...

🛒 Zutaten 4 große Zucchini 2 reife Avocados 1 Tasse frische Basilikumblätter 3 Knoblauchzehen Saft von 1 Zitrone 1/4 Tasse Pinienkerne 1/4 Tasse Parmesan 1 EL Olivenöl (zum Anbraten) Salz...

🛒 Zutaten Für den Teig: 2 Tassen geriebener Monterey Jack Käse (oder Cheddar/Provolone) 2 große Eier 1 Tasse Mandelmehl Für die Füllung: 500g Rinderhackfleisch 1 Tasse Paprika, gewürfelt 1 Tasse...

🛒 Zutaten 2 Tassen frische Brokkoliröschen 100 g geriebener Cheddar 120 g Frischkäse (weich) 1/2 Tasse Mandelmehl (oder Kokosmehl) 1 TL Knoblauchpulver 1 TL Zwiebelpulver 2 große Eier Salz und...

Joghurtbrot ohne Kohlenhydrate ist eine fantastische Alternative für alle, die auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten möchten. Dieses Rezept kombiniert die frischen Aromen von Joghurt mit einer schnellen und einfachen Zubereitung. Es...

Zutaten: 2 Esslöffel Olivenöl ½ Teelöffel Sesamsamen 1 Knoblauchzehe, roh 1 Teelöffel frischer Ingwer 4 Tassen selbstgemachte Hühnerbrühe 2 große Eier ⅛ Teelöffel Salz ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer ½ Tasse...