Eine klinische Studie fand heraus, dass ein einziges Nahrungsmittel die Macht hat, die Gesundheit wiederherzustellen, das Risiko zu senken an einer Herzkrankheit zu erkranken und sogar Herzkrankheiten die bereits vorhanden sind bei Patienten umzukehren. Veröffentlicht in der Zeitschrift Atherosclerosis, haben Forscher bestätigt, dass Granatapfel-Extrakt die primäre Pathologie umkehren kann, die in Verbindung gebracht wurde mit Herzerkrankungen. (In diesem Fall die fortschreitende Verdickung der Koronoarterien, die durch die Ansammlung von Fettstoffen verursacht wurde)
Die Studie zeigte dass Granatapfel-Extrakt wirksam:
- die Menge an Plaque in den Arterien reduzierte
- die Menge von oxidativem Stress reduzierte
- Chemokine reduzierte, die mit Entzündungen in den Arterien verbunden sind
- die Lipidakkumulation in dem Herzmuskel reduzierte
- Herzvergrössung reduzierte
Das ist nicht die erste Studie von dieser Art. Im Jahr 2004 veröffentlichte Clinical Nutrition die Ergebnisse einer dreijährigen Studie die herausfand, dass der tägliche Verzehr von Granatapfelsaft Halsschlagader-Stenose um bis zu 29% innerhalb einer Jahres umkehrte.
Es ist kein Geheimnis, dass cholesterinsenkende-Statine in Verbindung gebracht wurden zu vielen negativen Gesundheitseffekten, so dass die weitere Forschung der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Granatapfel in der Tat als eine alternative, natürliche Art sein könnte um die Verstopfungen der Arterien zu beseitigen und Herzkrankheiten zu verhindern. Die natürliche heilende Wirkung die der Granatapfel liefert stammt aus einer wohlgerundeten Liste von gesundheitlichen Vorteilen, die immer und immer wieder bewiesen wurden.
Die gesundheitlichen Vorteile des Granatapfels sind viele, aber sind vielleicht weniger bekannt als diese von anderen Früchten und anderem Gemüse. Falls du ein paar mehr Gründe benötigst, die Frucht zu deiner Ernährung hinzuzufügen, sind hier ein paar andere gesundheitliche Vorteile welche die Superfrucht Granatapfel bietet:
1. GRANATÄPFEL SIND MIT WICHTIGEN NÄHRSTOFFEN BELADEN
Eine Tasse Granatapfelkerne enthalten 144 Kalorien, 7 Gramm Ballaststoffe, 3 Gramm Eiweiss, Vitamin C, Vitamin K, Folsäure und Kalium. Granatäpfel bieten auch ein beeindruckendes Mass an Antioxidantien die helfen, Zellschäden vor Oxidation zu schützen.
2. GRANATÄPFEL ENTHALTEN ZWEI LEISTUNGSSTARKE PFLANZENSTOFFE
Punicalagine sind extrem starke Antioxidantien, gefunden im Saft und der Schale des Granatapfels, während Punicinsäure (Granatapfelsamen-Öl) die Hauptfettsäure in Granatapfelkernen ist. Die beiden Verbindungen sind verantwortlich für die meisten gesundheitlichen Vorteile des Granatapfels.
3. GRANATÄPFEL HABEN ENTZÜNDUNGSHEMMENDE EIGENSCHAFTEN
Die entzündungshemmenden Eigenschaften in Granatäpfel machen sie ideal um die Entzündung im Körper zu reduzieren und helfen zudem auch, Herzkrankheiten, Krebs, Typ-2-Diabetes, Alzheimer und Übergewicht zu reduzieren.
4. GRANATÄPFEL HELFEN DEN BLUTDRUCK ZU SENKEN
Eine Studie zeigte, dass Menschen mit hohem Blutdruck eine deutliche Verringerung ihres Blutdruckes hatten nach em Konsum von 150 ml Granatapfel-Saft täglich für zwei Wochen. Andere Studien haben ähnliche Ergebnisse festgestellt, dass Granatapfel-Saft den Blutdruck senken kann und auch das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen verringern kann.
5. GRANATÄPFEL KÖNNEN HELFEN BAKTERIELLE INFEKTIONEN SOWIE AUCH PILZINFEKTIONEN ZU BEKÄMPFEN
Die Pflanzenstoffe in Granatäpfeln haben auch leistungsfähige medizinische Eigenschaften die helfen können, schädliche Bakterien im Körper zu bekämpfen. Sie haben sich vorteilhaft gezeigt gegen verschiedene Arten von Bakterien und Pilzinfektionen.
