Lust auf ein echtes mexikanisches Geschmackserlebnis? Diese Quesadillas sind die perfekte Mischung aus goldbraun gerösteten Tortillas, zartem Grillhähnchen und cremig geschmolzenem Käse. Ob als schneller Snack, leichtes Abendessen oder Party-Food – kombiniert mit frischer Salsa und Avocado sind sie ein absolutes Highlight für jeden Gaumen!
Zutaten
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4 große Weizentortillas 🫓
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300 g Hähnchenbrustfilet (gegrillt und in Streifen geschnitten) 🍗
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200 g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Mozzarella) 🧀
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1 rote Zwiebel (fein gewürfelt) 🧅
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1 Avocado (in Scheiben geschnitten) 🥑
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Frische Tomaten-Zwiebel-Salsa (Pico de Gallo) 🍅
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Jalapeños (nach Belieben für die Schärfe) 🌶️
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Saure Sahne oder Schmand zum Dippen ⚪
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Frischer Koriander & Limette zum Garnieren 🌿🍋
Zubereitung
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Vorbereitung: Das Hähnchenbrustfilet würzen, goldbraun grillen und in mundgerechte Streifen schneiden. Die Zwiebeln würfeln und die Avocado vorbereiten.
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Befüllen: Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen (ohne Öl oder nur ganz wenig). Eine Tortilla hineinlegen und großzügig mit Käse bestreuen. Auf eine Hälfte das Hähnchen, die Zwiebeln und Jalapeños geben.
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Falten & Rösten: Sobald der Käse zu schmelzen beginnt, die leere Hälfte der Tortilla über die Füllung klappen. Von beiden Seiten ca. 2–3 Minuten goldbraun und knusprig rösten.
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Anrichten: Die Quesadilla aus der Pfanne nehmen, kurz ruhen lassen und dann in Dreiecke schneiden.
Serviervorschlag
Serviere die heißen Quesadillas mit einem ordentlichen Klecks saurer Sahne, der frischen Tomaten-Zwiebel-Salsa und den Avocadoscheiben. Ein paar Spritzer frischer Limettensaft und gehackter Koriander runden das Ganze perfekt ab! 🍽️🇲🇽
Nährwerte (pro Portion)
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Kalorien: ca. 420 kcal
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Eiweiß: 28 g
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Fett: 22 g
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Kohlenhydrate: 26 g





















